Quelques mots à propos de moi
Comment je suis devenue prof de Yoga ?
Avant j’étais une Ingénieure en soudage stressée et je cherchais un moyen de calmer mon esprit hyperactif et booster mon corps toujours fatigué. Étant du genre à faire les choses à fond, me voilà partie plusieurs semaines dans un ashram en Inde pour en savoir plus. Cette expérience a été une révélation, mon corps et mon esprit se rencontrent enfin après pas mal d'années de cohabitation désastreuse. De retour en France c'est une certitude je veux partager la pratique du yoga sur et hors du tapis pour mettre un peu de lumière dans la vie des autres.
Pourquoi le Yoga et pas l'haltérophilie, la course à pied, ou la danse ?
Ce n’est pas faute d’avoir essayé ! J’ai besoin de laisser plus de place à mon côté bienveillance et moins à mon égo mais surtout de laisser mon corps et mon esprit sans ce besoin de performance.
Si tu étais un animal tu serais ?
Un lézard pour ses capacités d’adaptation, sa flexibilité et son attirance pour rester au soleil à profiter de l’instant présent.
Si tu devais écouter une seule chanson pour te mettre de bonne humeur tu écouterais ?
Difficile de choisir car je passe mes journées à préparer des playlists pour mes cours afin d'aider mes élèves à lâcher prise. A l'instant "T" je dirais "I'm in Love" de Ayo.
Mes engagements
Conseils personnalisés.
Nous sommes tous uniques.
Chaque corps et chaque façon de penser sont différentes.
C'est pourquoi je mets un point d'honneur à échanger, à discuter pour saisir au mieux vos besoins et fournir les conseils qui VOUS correspondent.
Prendre le temps d’apprendre.
Que l'on soit débutant ou confirmé, les bases vont nous permettre d'approfondir notre pratique.
Par habitude ou par manque de connaissance, on oublie parfois l'essentiel dans notre vie comme sur notre tapis.
Dé-construisons, dé-complexifions pour mieux réapprendre
Bienveillance.
Parce que moi aussi j'ai eu honte d'être la seule à ne pas réussir une posture ou de poser une question car j'avais l'impression que je "devais" connaître la réponse.
Sentez-vous libre d'être vous-même
Découvrez mon univers Instragram
Des posts plein de douceur, de conseil et d’humour pour aborder entre autre les clichés sur le monde Yoga.
